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お兄ちゃん拒否。&私の運動法~

*6歳5ヶ月
*2歳5ヶ月

「おねつ ぴーよ。47!」

47度!?

さーちゃんが遊んでいると必ずあーくんが横から入ってきてちょっかい出すもんだからケンカ勃発。


あーくんもそっとしてればいいものを、「さーちゃんそれ違うよ!診察券はここに入れるんだよ!」とか言いながら手も出すから、自由に遊びたいさーちゃんはそりゃ怒るよね。

最近このケンカがほんとに多くて、さーちゃんはキーキー言ってるし、あーくんはそのキーキーをちょっと楽しんでいる節があるし、うんざりしてます~( ´_ゝ`)

さーちゃんも邪魔されたくなくて、あーくんがテリトリー内に入ると、何もしてなくても「イヤー!」って言ったり。

そのくせ保育園の連絡帳には「外遊びであーくんが来ると喜んで一緒にきゃっきゃ遊んでいました☺️お兄ちゃんがメロメロのようですね♡兄妹愛が見えてほっこりしました」とか書いてあるじゃない!

どういうことよ。
家でもほっこりさせてよ( ´ー`)

まったく( ´_ゝ`)

―――――――――――✂️―――――――――――

「みて~!さーちゃんもできるよ~☆」

これ何してると思います?

正解は…踏み台昇降してます~(笑)

楽天マラソン中だし、せっかくなので私のトレーニングのおとも達をご紹介w

あっ、因みに私の場合は健康の為の運動なので(主に血糖値の上昇を抑える為)、筋肉などは考えてません~

まず買ったのがランニングマシーン!

これはずっと愛用中。夏とか汗ダラダラになりながらするのがいいのよ。

電気代が気になるところだけど、多分そんなにはかからないと思います。スマホ置いて、YouTubeとかAbema見ながらやることが多いかな。


続いて踏み台昇降。

さーちゃんがさっきやってたやつですね。これは…正直続いてません💦夕食後にしたりはするんだけど、テレビ見ながらやると…酔う!

三半規管が弱いもので、上下運動しながら画面を見るとダメみたいです(×_×)
(ブランコとかすぐ酔うタイプ。)

でもお手軽だし、テレビ見なきゃ良い話です。さーちゃんが真似するくらいには続けています(笑)

続いてジャンピングボード!

これはあーくんさーちゃんの遊び目的で買ったものなので、そこまで使っているわけじゃないけど、この上でその場ジョギングとかしてます😊

あんまり跳ぶとね、もうほら歳だから…ちょっと漏れちゃいそうになるよね!(笑)

なのでその場ジョギングw跳ねながら走ってます🏃‍♀️軽快♪

でも一番良いのはあーくんとするマラソンか、時々母と行く約1時間のウォーキング。

あーくんさーちゃんとの散歩は、あれは多分運動ではないかな~。歩いてるだけ。それでも家でじっとしてるよりはね。

勿論何にもしない日もあります~

でもなるべく意識して8000歩以上は動くようにしていて、仕事の日は最近13,000~15,000歩は行くかな。

最近は少し前に流行ったハンドクラップにハマり15分のをやったり、その流れで他のダンスもやってみたり。

やってみて改めて気付いたけどさ、私ダンスとか苦手だわ!好きなんだけど、どうも手と足と複雑なダンスは理解できない!

今や必修のダンス、さーちゃんは習わせてみたいな~♡

夫はほんと下手!アメトークの踊りたくない芸人の素人バージョンがあれば胸を張って決勝まで行けると思う。

一緒にやってみたけど、夫の後ろとか横で踊ると笑っちゃって集中できない!

あれで本気ならちょっと可哀想だわ💦(笑)

まぁそんな感じで楽しく運動してますよ~って話でした☆

糖質制限もしてるけど、運動するとやっぱり痩せます✨痩せるとまた頑張れるしね!

今159cmの46kg。

もう若くないからあんまり痩せるとね。今くらいをキープでいいかな~😊

冬太りしないようにこのまま頑張りまーす☆

燃費の良いこの子達が羨ましいわ♡


では👋

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プロフィール

ママの子あーくん

Author:ママの子あーくん
2014年8月に産まれた可愛いあーくんと2018年8月に産まれたさーちゃんと日々を写真と共に綴った日記です♡笑ってもらえたら幸いです!
ママの悪戦苦闘から、あーくんさーちゃんの行動おしゃべり、パパのしょうもないこと、面白おかしく綴っています(笑)日々の出来事、離乳食、コーデ、真面目な育児についてもたまに書きます〜!

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